Sono state raccolte tutte le domande più frequenti su come dimagrire, ma le risposte potrebbero rivelarsi molto diverse da quello a cui siete abituati.
Perdere peso, magari anche in breve tempo, è il sogno di molte persone, ma per farlo bisogna adottare uno stile di vita sano, un’alimentazione corretta e bilanciata facendo molta attività fisica. Ma siete sicuri di conoscere tutte le risposte corrette alle domande più frequenti sulla perdita di peso? Il New York Times, a questo proposito, ha raccolto tutti i quesiti più famosi e ha dato delle risposte decisamente in controtendenza rispetto alle nostre abitudini.
Ecco quali sono le domande:
- Se perdiamo peso lentamente, è più facile non riprenderlo?
- Per non riprendere peso, bisogna evitare gli snack preconfezionati?
- Aumentare la massa muscolare ci farà di avere un metabolismo più veloce?
- Fare cardio aiuterà a velocizzare il metabolismo rallentato dalla perdita di peso?
- C’è una dieta che aiuta a non riprendere i kg persi?
- Cosa possiamo fare per mantenere il peso?
Siete curiosi di conoscere tutte le risposte?
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